试管婴儿是一项为无法自然受孕的夫妇提供的繁殖技术，近些年越来越受欢迎。但是接受这项技术的人们是否一定要卧床休息呢？

如何照顾自己

接受试管婴儿后，应该注意休息，但不一定要卧床休息，那么在这段时间里，应该如何照顾自己呢？

要保证充足的休息，可以少做一些家务活，多休息。其次要多饮水，多运动，保持体力的充沛。第三，要注意营养，多吃富含维生素的食物，吃一些有益于健康的食物，注意控制饮食，少吃高热量的食物。最后，要多吃鱼、蔬菜、水果，少吃肉类食物，多吃坚果和豆类食物，定期进行体检，保持心情舒畅。