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　　产后收腹是许多产妇都会遇到的情况，因为有些产妇的肚子在产后还是依然保持凸起的情况，所以需要收腹来恢复到之前的状态，而产后收腹常见到的是产后收腹带收腹。那么产后收腹真的能瘦肚子吗,产后收腹塑身衣有用吗?

产后收腹真的能瘦肚子吗

　　1、帮助产后快速恢复身材(算了吧…)

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　　束腹带充其量收腹，但是不能瘦腹啊。它们更多是依靠勒紧腹部达到“塑形”的视觉效果。对，就是视觉效果，因为脂肪不会被减掉。脂肪细胞流动性挺好的，用了束腹带，看上去瘦了，但解开后，脂肪还是在那…该胖的地方还是那么胖…

　　产后恢复身材的光明大道：母乳喂养+合理饮食+多锻炼+规律作息。

　　2、加速恶露排出(适得其反…)

　　恶露这玩意，就算你不用束腹带，它该排的还是会排，一般来说，恶露排净需要4-6周，你用了束腹带，也不会使这个周期缩短。更甚者，束腹带过紧，可能导致腹压增大影响正常血流，使用不当反而还影响了恶露的排出…

　　3、防止脏器脱垂(想太多…)

　　怀孕会改变母体内脏的位置，但一般来说，宝宝出生后，内脏就会慢慢的回到原来的位置，用不用束腹带，这个过程都会发生。而用了束腹带，增加了“外力”来挤，也仅仅是治标不治本，对于脏器组织和肌肉的恢复没有太多帮助…何况，这样反而可能会减少脏器组织和肌肉的“复健练习”…

　　还有一点要提醒一下的，如果你的束腹带长度没有超过耻骨水平，当你咳嗽或提重物时，腹压会增高，而在束腹带的作用下，压力会更多向下传导，集中于盆底，增加盆底器官脱垂的可能性。

　　所以，别把这些束腹带想得太神了…没必要常规使用。而且，穿着不当，反受其害，松了连固定作用都没有，紧了，又会妨碍呼吸，还会引起腹压过高，长时间穿比较紧的束腹带，人体的血液循环、淋巴循环可能会受阻。

产后收腹塑身衣有用吗

　　建议先用收腹带再换塑身衣。

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　　产后不宜过早的穿塑身衣，塑身衣过紧，对腹部有一定的压力，会影响身体的恢复。所以，妈妈们在产后宜先使用收腹带，顺产在第三天开始绑，剖腹产在产后第一天就可以开始绑。待过一段时间允许穿塑身衣了再换上塑身衣。顺产的话1个月后可穿塑身衣，剖腹产则要等6个月。排除其他因素，从瘦身角度的话，塑身衣肯定要优于收腹带的。

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