入秋之后，暑去凉来，又恰逢丰收季，蔬菜瓜果种类丰富，简直就是备孕黄金期，想要在这个满是收获的季节里，抓住时机，收获好孕！需要准备哪些呢？一起来了解一下！

1、提前补充叶酸

叶酸少不了！备孕期缺乏叶酸容易影响胎宝宝的生长发育，所以平时多吃蔬菜、水果。

备孕妈妈可根据自己身体的情况，合理选择叶酸片加以补充。此外，男性叶酸补充也不可少，在计划怀孕起，夫妻双方均应进行叶酸的补充。

2、孕前检查很重要

夫妻双方要到医院做一个全面的身体检查，这既是对自己的负责，也是对宝宝的负责，只有双方身体都在健康的状态下才是生育宝宝的最好时机。

3、健康生活、均衡饮食

健康生活比如早睡早起，戒烟戒酒，合理饮食等，这些都应提早做好，会对怀孕大有帮助。

在备孕期间，男同胞要想培养出有活力、有质量的精子，首先要积极运动起来。而女性朋友则要少吃生冷、辛辣的食物。

4、劳逸结合

开始备孕的夫妻要养成规律的生活作息，尽量避免熬夜，注意休息。其次，每天适量运动，特别是男性，适量的运动还能够提高精子的活跃度和质量。

5、保持好心情

很多夫妻久备不孕，再加上家里人的催促，心理压力非常大。但压力越大，越不容易怀孕，想要尽快怀上宝宝，一定要放松心态、顺其自然，说不定“好孕”正在向你奔来。

祝愿各位备孕的准妈妈们都能在秋天“中奖”！

【武汉供卵中介广州供卵机构上海九院供卵怎么选】备孕两年半，宝宝终于来了

#武汉供卵中介广州供卵机构上海九院供卵怎么选#【详询Q2080907216】备二胎的路太累了，去年12月份开始备孕，那时不懂什么是排卵日，以后姨妈干净之后顺便安排就会中招，12月完姨妈干净之后安排了几次，然后就等姨妈日开奖，姨妈该来还是来了，第一个月失败了，我没有放弃。

1月份老公上班忙太累没备，2月份又开始备孕了，各种了解备孕的方法，于是下载了好多软件都是备孕的，然后看帖子，看见别人买排卵测试才知道排卵得测试才准确知道哪天易孕，上网又买了普通排卵测试，怎么都测不到强阳，就测到两条线一条深一条浅又隔一两天又安排了几次，到姨妈日前几天又用早孕测，又失败了。
3月份又各种不明白，为什么普通测纸测不到强阳，又去看别人发份帖子，看人家说秀儿的会测到强阳，又上某宝买了，姨妈完又接着测，比我之前买的好了一点，就颜色深了一点，但还是测不到强阳，但我还是一个月安排了几次，3月份姨妈一样华丽登场。
4月份，我又天天刷帖子看，不紧张是假的，又看到说买半定的和普通的一起用，一定能找到排卵日，我又一次的上网买，一次比一次的产品好，一次比一次贵，心想只要能备成功也值，4月份排卵先用普通的，颜色差不多像强阳了就用半定的测，这次真的测到强阳了，又是安排，但姨妈日姨妈还是准时来了。
5月份我又再信半定又和平常一样测到就安排，一样失败，6月我看到软件的广告说可丽蓝笑脸棒测排卵更准，我又一次去买了，真的不是一般的贵，买这个的钱能去医院做几次监测卵泡的了，6月份又一样测，但测不到笑脸就不是易孕的好时期，测几天都测不到，但我就按排卵痛来安排了，6月一样失败。

7月我各种上百度找免费医生问怎么备孕才是正确，医生告诉我用排卵测纸，想准确就去医院做监测卵泡。然后美柚显示7号排卵，我就6号七号都去了，卵泡很好，子宫后位，然后医生人比较好叫我回去7号和9号同房，还叫不用来监测了，完事垫枕头就行了。
回去照做了，7号晚上睡着感觉到排卵痛又安排了，排卵之后第三和四天拉肚子，第六天体温下降，第七天升了，之后就喉咙痛咳嗽，喉咙发炎又测下早孕白板，然后就大胆的吃了两天药没好，然后又去吊了水，然后就很多白带，还拉丝的，以后是吃咳嗽药排的，然后又胸痛又有点胀，以前姨妈前也会胸痛，痛到姨妈来就不痛了，可就痛了几天，姨妈没来，但胸不痛了，变好软，头晕晕的，又饿又困，晚上七点就坐着打瞌睡了，但要带大宝不能睡，有时还隐隐约约的姨妈痛感。就昨天才测到粉，今天就加深了点，怕炸胡，把最贵的可丽蓝拿出来了。
备孕走太多弯路了，买排卵测试都花了不少钱了。想准确找到排卵日的，去医院做监测好点，别像我一样乱花钱走弯路。这个月也放了姨妈巾在枕头下当月怀，我也迷信了，但真的是信者则有，我太啰嗦了，勿喷哈。传好孕，备孕的姐妹们祝你们早孕好孕 #武汉供卵中介广州供卵机构上海九院供卵怎么选#

【上海哪家医院做供卵好】终于轮到我传递好孕了，放松心情，科学备孕，不要着急（上）

#上海哪家医院做供卵好# +此Q号：正文2014.5.3号结婚。跟老公在一起谈恋爱七年，年少不懂事有两个宝宝都没有要（阿门，亲爱的孩子，别怪我，妈妈希望你们都能重新回来）。婚后两人一直异地分居，一直到十月份才离的近一点，基本上每个周末都可以在一起。开始都没有刻意的去怀孕，以为会跟以前一样，不经意间宝宝就会来了。可是，身边的朋友一个个都好孕了，我们却一直没有动静。

那个急那个难受，每个备孕的姐妹都有经历。于是去医院查了妇科常规，查了B超，查了激素六项，告知都没有问题，就是有点宫颈糜烂。结果搞的两个周期月经都不正常了，姨妈都不来了。两次都是黄体酮催来的。后来去看中医，也没说出个所以然，说肾虚血淤，开了一个星期的中药吃完了又去找医生，医生叫再吃一副调经的中药。哎，中药太难吃了，医生又说不出个所以然，就放弃了。差不多50天左右，那个周期的月经自己就来了。从那个月开始，也就是1月份，从上学会了测体温+排卵试纸+泡脚（我每天睡觉前都有热水泡脚哦）,测到了很明显的强阳，满心欢喜的以为强阳安排了就会中奖，以致老公都对我恐惧了
可是，老天跟我开了个大大的玩笑，各种症状都有了，什么乳房变大，乳头痛，尿频，都有了。早早孕测到了意念灰，以为好孕了，跑去医院抽血，被告知咋呼。好心塞，以至于过年都心情不美丽了。七大姑八大姨的都在问怎么还不要宝宝。备孕的姐妹明白那种心情的，难受啊，我也想要的。好在老公，公婆，爸妈都从来没有催过，都安慰我不着急。哎，怎么能不急么，晚结婚的都有了。

2月份，依然很漂亮的强阳。我排卵比较晚，大概姨妈后的28天左右，所以测不到排卵的姐妹不要急，耐心测，都会有强阳的。依然排卵日安排，大姨妈还是华丽丽。
3月份，直接按以往的时间算排卵日前两天才开始测试纸，依然很漂亮的强阳。可是。可是。排卵日之后的第15天，我月经周期比较长，差不多42天左右，姨妈依然如期而至。我要愤怒了，强烈的要求老公去做精子检查，老公也郁闷了，答应再试一个月，不行他就去检查。#上海哪家医院做供卵好#
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