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男人39岁一个月8~10次性生活通常是正常的，具体的次数根据个人的体质、工作强度等方面综合分析，没有具体的严格限定。

男人39岁属于中年阶段，幸运比较旺盛，对于身体体质比较好的人群，一个月8~10次性生活，只要没有感觉腰膝酸软、精神欠佳等不适，安排的性生活次数是正常的。

如果体质比较差，或者工作的强度比较大，压力过大，性生活后感觉腰膝酸软、疲乏无力，这种情况要适当减少性生活的次数。

什么叫做代孕

日常不要熬夜，保持充足的睡眠，多运动锻炼，提高自身的体质。

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